脾虚的人能吃西洋参吗以及孕妇能喝西洋参泡水吗

2023-12-19 01:00:19
肿瘤知识网 > 肿瘤治疗方法 > 脾虚的人能吃西洋参吗以及孕妇能喝西洋参泡水吗

本篇文章给大家谈谈脾虚的人能吃西洋参吗,以及孕妇能喝西洋参泡水吗的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍:

红枣养生但也挑人,看看自己是不是适合吃?

红枣的功效有很多,适合大多数人的日常食用、保健养生,是大家都喜欢服用的益气养血补品,尤其最适合女性服用。经常喝红枣茶确实能够补血安神、美容养颜。但是用红枣养生保健并不适合所有的人。恰恰相反,有的人经常服用红枣,不仅对身体得不到益处,甚至还会对身体有害。

01

吃红枣有什么好处?

民谚说“日食三颗枣,百岁不显老”、“一日吃三枣,红颜不显老”。 说的都是:吃枣,不单可使人健康,更可使人容光焕发。

红枣味甘性温,归脾胃经,具有健脾益胃,养血安神,缓和药性的功效,久服延年益寿。

红枣味甘甜,中医认为甜味的食物入脾,能健脾益胃生血。枣作为药用最早见于《神农本草经》收载,《吴氏本草》的“枣主调中,益脾气,令人好颜色,美志气” 及《本草备要》的“补中益气,滋脾土,润心肺,调营卫,缓阴血,生津液,悦颜色”都概括了红枣的功用。

但通过多年的临床实践,我发现红枣最突出的作用还是补血,适合血虚的人食用,能健脾养血安神。

02

脾虚的人适合吃红枣吗?

网上很多文章都说红枣能健脾益胃、养颜美容,于是一些面色暗黄、苍白的美女们把枣当作了零食,然而坚持吃了很久却没发现能改善脸色,这是为什么?

之前我在《脾虚的人老得快,3款药膳增颜值》里就提到,很多面色萎黄、暗黄、苍白的人多是脾气虚和脾阳虚,这部分的人日常调理注意补脾气和补脾阳。

脾气虚和脾阳虚的人最怕的就是湿邪,大家不要忘记了,脾的生理特性就是“喜燥而恶湿”。也就是说:脾在相对干燥的环境下才能更好地发挥自己的运化功能,如果过湿,就会影响脾的运化。

红枣虽能健脾益胃补血,但也温润中有些滋腻,如果脾气虚和脾阳虚的人长期吃枣,就容易产生饱滞感,其实这就是滋腻之品阻碍了脾的运化,脾胃的运化功能一旦呆滞,除了生湿,也会影响气血的化生,这就是为什么很多人经常吃枣也未见到气血旺、颜色美的结果。

总结一下:脾虚血不足的人可以吃红枣,但脾气虚和脾阳虚兼有湿气的人不适合单独吃红枣。

03

哪些人不适合吃红枣?

红枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用红枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

痰湿偏盛者

很多门诊的病人都会问我:红枣能不能吃?我都会说:少吃。

为什么要少吃枣?因为吃红枣容易生湿。

吃过大枣的人都会发现大枣的质地是黏糊糊的,而中医认为凡是黏糊糊的食物吃起来多容易助痰生湿,比如榴莲、芒果、蜂蜜、熟地、枸杞子等。

痰湿重的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。这种体质的人更适合吃薏仁、赤小豆、扁豆、茯苓等健脾利湿的食物。

糖尿病患者

大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,还含有果糖、蔗糖及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等,糖尿病患者不宜。

红枣功效相当之多,但并不适合所有人食用,尤其是以上两种人,吃了对于身体是有很大的伤害的。

04

红枣怎么吃?

可能有人要说了,大枣这么好的东西,明明气血不足,但是真的只适合阴血不足的人吃吗?脾气虚和脾阳虚的人能不能吃?

其实脾气和脾阳虚的人也能吃,但是要搭配着来。接下来就给脾虚的人推荐3杯茶。

‖ 食疗方

红枣党参茶

材料:红枣3颗,党参10克。

做法:红枣去核,加上党参,水泡服,代茶饮。

功效:益气养血。

适合人群:脾气虚兼血虚者。见倦怠乏力, 大便溏稀,食欲减退,神疲懒言,食后腹胀,脘腹隐痛,遇劳而发,口淡不渴,面色萎黄,排便无力。舌淡或伴齿痕、苔薄白,脉弱无力。

中医认为“气为血之帅”,气能生血,气能行血,气能摄血,因此气血不足,尤其是偏向气虚的人在补血的同时一定要注意补气,只有气化功能旺盛,造血物质充足,是血液正常化生的保证。红枣甘温补血,色黄味甘,入脾胃,有补中益气、生津养血的作用,适合气血不足,脾气虚弱者服用。我常常推荐脾气虚的人吃党参,但和黄芪比起来,党参的补气力度还是弱一些,因此气虚明显的人还可以加上好兄弟黄芪20克,二者共用来增强补气的效果。

‖ 食疗方

红枣干姜茶

材料:红枣3颗,干姜3克。

做法:红枣去核,加上干姜,水泡服,代茶饮。

功效:温阳补血。

适合人群:脾阳虚兼血虚者。见大便稀溏,脘腹冷痛喜温喜按,遇寒或饥时痛剧;畏寒肢冷。肠鸣辘辘,口泛清涎,面色虚浮而苍白,白带清稀量多,舌淡胖伴齿痕、苔白滑,脉沉缓。

对于脾阳不足而又有血虚的人,姜枣就是绝妙的搭配,大枣滋腻,和姜合用,能把大枣的滋腻化开,同时促进脾胃的运化功能,还帮助了大枣的吸收,起到温阳补血的作用。

‖ 食疗方

红枣西洋参茶

材料:红枣3颗,西洋参5克。

做法:红枣去核,加上西洋参,水泡服,代茶饮。

功效:滋阴补血。

适合人群:脾阴不足者。见饥不欲食,肌瘦肤热,唇干少饮,脘腹痞胀,大便偏干排出无力,手足烦热;嘈杂不适,舌质嫩偏润、苔少,脉细弱偏数。

很多阴虚的人都觉得食用红枣时容易上火,其实是因为红枣性温,对于阴虚的人不妨与西洋参搭配着服用,利用西洋参益气养阴的特性,起到补而不燥的效果。

挑选红枣的小贴士:

枣是中国的特有果树,中国也是世界上枣的最大生产国和枣产品唯一出口国,其中最为出名的是山西稷山县的板枣,新疆的若羌枣、和田枣,山西陕西黄河交界处的黄河滩枣,河北沧州的金丝小枣,河南的灵宝大枣,山西的交城骏枣、太谷壶瓶枣,河北省的阜平枣,河南的新郑大枣。

虽然市面上枣的品种有很多,但是挑选优质的红枣不外乎以下三点:

1、外观:最好的红枣颜色是深红色的,不发黄,没有斑点。

2、气味:成熟红枣味道清香甘甜,气味芳香;青涩不到位的红枣气味则偏淡。

3、口感:优质的红枣绵软滑润细腻不干,枣皮薄,咬口清脆,且不塞牙。但不能太过软,显得有点黏人,同时口味也很馕,不紧致。太硬的红枣,就容易塞牙,口感也很涩。

活学活用

下列哪些是艾灸的作用?

A.开郁祛湿

B.疏通经络

C.扶正祛邪

D.补阳散寒

我们将在下期公布答案,欢迎大家在留言区留言。

上期答案:A(注:黄芪党参龙骨牡蛎汤是治疗气虚自汗的。)

大家日常有什么问题和心得,欢迎互相讨论和交流,长按图片识别二维码。

气阴双补西洋参

西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等。张锡纯说:“西洋参能补助气分,兼能补助血分。因其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”蒲辅周则云:“益气生津,清热润肺,西洋参为好,但可用沙参、玉竹代替。”西洋参的常用量为3~10克,大剂量可用10~30克。

西洋参现代研究

西洋参含有皂苷类活性成分,与人参所含皂苷类成分相似。西洋参具有明显的中枢神经抑制作用,并有抗缺氧、抗疲劳、抗应激的作用,对心血管系统有抗心律失常、抗心肌缺血、增加心肌血流量和降低冠脉阻力等作用,还有止血、抗利尿、降血脂、抗失血性休克和增强机体免疫功能等作用。

西洋参药膳

西洋参的服食方法有含化法、冲粉法、炖服法、蒸蛋法、茶汤法、煮粥法、泡酒法等,可根据自己的喜好而选用,但要注意三点:一是服用西洋参不宜饮茶,因为茶中有鞣酸,可降低西洋参有效成分的吸收;二是服用西洋参后不宜吃萝卜,因萝卜是破气的;三是脾胃虚寒,常有胃痛腹泻者不宜服用。

1.西洋参粥:西洋参3克,麦冬10克,淡竹叶6克,大米30克。先将麦冬、淡竹叶水煎,去渣取汁,加入大米煮粥,待粥将熟时,加入西洋参共煮。

此粥具有益气养阴、清热和胃的作用,用于气阴不足之烦躁、口干、气短乏力等。

2.洋参龙眼饮:西洋参片3克,龙眼肉30克,冰糖5克。将三味同放入蒸碗中,加水适量,上笼蒸2个小时,至稀膏状,起锅备饮。

此饮具有益气养血、滋阴安神的作用,用于气阴两虚、心脾不足所致的心悸失眠多梦,健忘脑衰,面唇淡白等症。

3.洋参杞子炖甲鱼:甲鱼60克,西洋参10克,枸杞子15克,红枣3枚(去核),生姜1片。将甲鱼洗净,剖开去杂,其他用料亦洗净,将全部用料放炖锅内,加开水适量,炖锅加盖,隔水文火炖2小时,调味食用。

此膳具补气养阴生津、降脂降糖的作用,用于糖尿病、高脂血症属气阴不足者,症见精神不振、语声低微、口干欲饮、容易疲劳或烦热失眠等。

4.洋参胡桃汤:西洋参15克,胡桃仁5个,生姜2片。先将西洋参制成粗粉,胡桃仁捣碎,用水250毫升共同煎煮为饮,睡前频频咽下。

此汤具有补益肺肾、纳气定喘功效,用于肺肾气虚,不能纳气归原所致的喘急气短,甚至不能平卧者。老年肺肾气阴两虚之喘症,尤宜服用本品。

5.福禄酒:西洋参50克,巴戟天150克,怀山药200克,黄酒3500毫升。将上药料捣碎,为粗末,用布袋装好放入瓶中,加入黄酒浸泡,夏浸1日,冬浸5日,日服2次,每次10毫升。此酒具有滋阴壮阳作用,主治阳痿气弱、性功能减退、滑精、尿频等。

养生经验方

1.参五胶囊:西洋参、五倍子、五味子各 50克。共研细末,装0号胶囊。每次4粒,每日3次,饭前服用,主治2型糖尿病血糖异常升高者。

2.洋参灵芝三七散:西洋参、三七各30克,灵芝90克,丹参45克,共研细末。每次3~5克,早晚各服1次,温开水送服。本方能益气养阴、通络止痛,用于冠心病气阴两虚夹瘀证,胸闷刺痛,心悸不宁,自汗口渴,神疲乏力,或五心烦热,头晕眼花,舌红少苔,舌下有瘀点。

3.五参顺脉方:西洋参、丹参、苦参、三七参、北沙参、赤芍、水蛭、冰片,按一定比例制成粉剂,装入胶囊,每粒装0.45克药粉。每次4~5粒,每日3次,白开水送服。功效为滋阴补气、活血化瘀,可纠正心律。主治冠心病、风心病、肺心病所呈现的气阴两虚兼瘀血不化证,可见心胸痞闷,或有闷痛,心悸气短,心律不齐,舌质紫暗等,亦可用于脑梗死、脑动脉硬化症。

作者:piikee | 分类:肿瘤治疗方法 | 浏览:16 | 评论:0