癌症病人喝茶好不好(癌症病人喝茶水好,还是喝白开水好_)
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文章详情介绍：
李咏谢幕人生丨大数据告诉你：多喝茶，癌症病发率降低60%以上
29日上午，哈文在微博发文称丈夫李咏因病去世，她写道“在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱。”
提到李咏，大家都不陌生。
前央视著名主持人，曾经主持的《幸运52》、《非常6+1》及后来的《梦想中国》给无数人留下深刻印象。
其主持风格轻松幽默，一改央视节目过往严肃刻板的形象，很受观众好评。
2010年获“优秀播音员主持人”、电视节目主持人30年年度风云人物， 2013年获第10届“华鼎奖”中国最佳男主持。
就是这样的一位优秀主持人，李咏，在纪念的黑白色中定格了。我们难过，遗憾，祈祷……李咏老师，一路走好。
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近些年，因癌症离世的名人也越来越多。
中国摇滚歌手臧天朔因肝癌去世、央视主持人罗京因淋巴癌去世、姚贝娜因乳腺癌去世……
《2012 中国肿瘤登记年报》是这么说的：全国每6分钟就有1人被确诊为癌症，每天有8550人成为癌症患者，每7到8人中就有1人死于癌症。
再来看一组数据：
国家癌症中心2016年数据，乳腺癌居全部女性恶性肿瘤发病率第一位。
据世界卫生组织的数据，每年因乳腺癌去世的人数达到45.8万人。
这还仅仅只是乳腺癌，这一种癌症的数据，而已。
而为什么现在医学水平在逐步提高，但是癌症病例却在增加，患癌年龄也在逐渐年轻化？
原因大概有以下这么几个：
☑睡眠不足：现在年轻人最喜欢的就是熬夜，流行着熬最深的夜，擦最贵的眼霜，可殊不知，一旦身体出了问题，有时候却是再贵的药都难以拯救的
☑饮食不规律：经常有人说，中国人的胃是铁打的胃，什么都可以过滤掉。但是事实上研究表明，在中国胃癌在所有癌症里面发病率排第二。
☑工作压力大，导致情绪不稳定：情绪不仅表现在一个人的脸上，更表现在一个人的身体健康状况的方方面面。管理好自己的七情六欲就是在管理自己的健康。
总而言之，我们虽然年轻，但年轻不是我们挥霍生命的本钱。
2015年人民日报发了一篇《茶叶是癌症最大的克星，但喝错了会致癌？》就给出了一组数据来证明：抗癌的一大神助攻就是——茶。
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无论对于制茶人还是喝茶人来说，“茶”都是一个很神奇的存在。在当下很多人更多在乎口感、颜值的同时，却往往忽视了它最基本的属性——健康性。
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解”，是茶君想这是最直白的解释。更别说历史上数不过来因长期喝茶而高寿的人，像陆游、蒲松龄、冰心……
甚至有茶友笑称：茶字是108，所以茶寿是108岁，说明喝茶人都比较长寿，比如张天福老先生一生为茶，恰好活了108岁。
茶多酚、咖啡碱、茶氨酸，是茶叶的“特征性成分”，可以说是茶中三宝。而这些成分在茶中独有，且含量特别高。
茶多酚：人体的保险剂
茶中的茶多酚含量高达18%-36%，是茶中最重要的成分。它相当于人体保鲜剂，最重要的作用就是可以清除自由基，从而减少疾病（癌变、器官病变）和减缓衰老的速度。
它不仅是医学药品中的宠儿，更是很多护肤品领域的明星成分，很多抗衰老的产品都含有它。
咖啡碱：提神抗疲劳
咖啡碱具有提神益思、强心利尿、消除疲劳等功能。喝了茶感觉精神很好，就是咖啡碱在起作用，过去的人喝茶，最注重的就是喝茶提神的作用。尤其是一些老农，即使是粗大的茶叶，如果没茶喝，干活都是没有力气的。
茶氨酸：天然的镇静剂
茶中的氨基酸，共有26种，而茶氨酸是其中含量最高、最特别的氨基酸，因为茶氨酸几乎在其他植物里找不到，是茶特有的。
茶氨酸被称为“天然的镇静剂”，能够使人注意力集中。浙江大学的王岳飞教授提到，咖啡碱的作用是短期产生的，而茶氨酸的安神、增强记忆则是长时间的积累才会显现的。
当它们全部都集中到了片茶叶中，奇迹就发生了：一杯茶的营养和保健价值难以估量。从国际平衡营养学角度来看，茶的组成成分最合理，在人体的营养和代谢协调起到了一个很好的平衡作用。
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看到这里，各位茶友一定对于茶的健康属性深信不疑，但是在抗癌方面，它真的可以发挥那么大作用吗？
跟着是茶君先看个例子：
日本政府1999年启动“饮茶预防全民癌症”的两阶段计划，共调查8522人，跟踪10年，其中癌症患者419人，有饮茶习惯的女性癌发时间比不饮茶者晚约7年，男性延迟时间为3.2年。
除此之外，其他国家和相关科研机构，更是通过长期调查分析，得出了以下结论：
●常喝绿茶，癌症病发率降低60%以上
●EGCG几乎是所有癌症的克星，包括艾滋病病毒
●广岛原子弹爆炸后，饮茶者与茶农癌症病发率低
●每天喝茶2杯，患卵巢癌的概率降低46%
●常喝红茶，患帕金森氏症概率降低71%
●饮茶10小杯，患心血管疾病概率降低42%
●白内障患者中无饮茶习惯的占71.4%
●糖尿病患者持续喝茶82%症状明显减轻
●茶多酚能使10000个剧毒大肠杆菌全部死亡
一句话总结：身体是革命的本钱，首先日常要保持良好的生活习惯，其次养成科学正确的喝茶习惯，这在很大程度上可以预防多种癌症和疾病。
-END-
李开复在《向死而生》里写：
真正生病了以后才知道，
其实健康没了什么都没了。
思想走得太快，焦虑来得太猛，以至于我们常常忘了身体才是革命的本钱，这个世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的。
人这一辈子满打满算，不过短短三万天。你能认真过好简单的每一天，已然就是成功了。总有一天你会明白，我们终其一生想要的幸福不过是：
岁月静好、现世安稳
亲人尚在、健康平安
愿所有的人们，都有长长的余生挥霍
愿所有的荣光，前提都是你好好活着
先从喝一杯茶开始，学会好好爱自己
话题·互动
#喝茶带给你最大的体验是什么#
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58岁男子胃癌离世，长期喝普洱茶是“祸根”？医生说出了根本原因
笔者最近和消化科主任聊天，听闻一名58岁的胃癌患者确诊后不到一年时间离世的病例。
这名男性胃癌患者朱某，平时烟酒不沾，但在确诊胃癌不到1年之后离世了，他的妻子却怎么也想不明白，因朱某有喝茶的习惯，长期喝普洱茶，他和他妻子都坚信普洱茶能预防疾病，包括癌症。
难道普洱茶真的是“祸根”吗？医生在详细问询之后找到了根本原因。
男子患胃癌的真正原因是什么？
虽然喝普洱茶致癌的谣言由来已久，但却并没有被权威研究证实，而其中一种说法则是如果普洱茶保持不当，一些陈年老茶会产生黄曲霉素。
大家知道黄曲霉素是一种高致癌物质，长期摄入超标会导致患癌症风险升高。而且黄曲霉素虽然高温可破坏，但却需要在270℃左右，所以一般煮沸泡茶的开水是无法破坏黄曲霉素的。
而朱某正是只喝陈年老普洱的行家，听他妻子描述，朱某收藏的普洱茶叶有些还能看到黄白色的霉点，他却认为是普洱茶有年份的象征，所以医生推测不排除朱某是长期喝普洱茶摄入黄曲霉素导致胃癌发生的可能。
另外，在朱某以前的体检报告中医生还发现，朱某是一名幽门螺杆菌感染患者，虽然好几年前曾进行根治治疗，但近几年并没有再复查，而幽门螺杆菌感染又是胃癌发生的一大高危因素，所以这也是朱某患胃癌的原因之一。
喝茶与健康的关系
我国茶文化历史悠久，许多人都喜爱喝茶，不少老人家甚至已经坚持喝茶好几十年。
大家之所以喜爱喝茶，一来是因为茶可作为我国文化传承的载体，是我国礼仪之邦的体现，更主要的是，茶叶中含有多种对有益成分，比如茶多酚、儿茶素等，这些成分早已被研究证实具有辅助抗氧化、降血脂、预防癌症等功效。
笔者曾经写过茶叶和心血管关系的英文综述（Fang, JianSureda, AntoniSilva, Ana SanchesKhan, FazlullahXu, SuowenNabavi, Seyed Mohammed.Trends of tea in cardiovascular health and disease: A critical review[J].Trends in Food Science & Technology, 2019, 88.）：通过大量国内外文献的分析总结，认为茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于降低血压和胆固醇水平茶多酚和儿茶素等还具有强大的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，最终得出结论常喝茶有益于心血管健康。
除外，茶叶中的茶碱和茶多酚等成分可以刺激胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适，还可以缓解紧张和焦虑，帮助放松身心，改善睡眠质量。
喝茶也要注意以下3点
1. 注意茶水温度
虽然泡茶需要用开水，但喝茶则要避免茶水温度过高。因为摄入太烫的食物可导致食道黏膜损伤，时间久了会导致上皮细胞增生，诱发食管癌。。
2. 注意茶叶的储藏条件
虽然大多数人都喜欢喝老茶，但老茶也要在合适的储藏条件下保存才能发挥出其口感和功效。普洱茶如果想要陈香，最好存放在20-30℃，湿度小于75°且通风阴凉的环境中，而且茶叶的保质期通常在10年左右，超过10年就要注意茶叶有没有变质的可能了。
3. 不喝浓茶
一方面茶叶中的咖啡因、茶碱等物质，如果浓度过高会对胃黏膜产生很强的刺激性，甚至会损伤胃黏膜诱发胃溃疡，其实这也会升高患胃癌的风险。另外这些成分吸收后会产生兴奋作用，会使人失眠、头痛等。
总之，许多研究都发现茶具有许多功效，可以降低心血管疾病、糖尿病或者脑卒中的发生风险，但本文开头所说朱某的案例也给我们敲响了健康警钟，提醒喝茶过程中也有许多细节需要注意的，这样才能真正品出茶叶中的精髓，喝出健康。
