追踪了47万人,牛津大学研究表明吃鸡肉会患上三种癌症?
平时就总是听说鸡屁股、鸡脖子、鸡头不能吃而已,怎么这个研究连一整只鸡都不能吃了呢?
有的人还真的拿出“证据”来:某某某吃了鸡肉,后来他的癌症复发了。这不就说明吃鸡肉会导致癌症复发吗?而且还不止一个癌症病人这样,那些个癌症都是吃了鸡肉后癌症复发的。
在癌症患者的康复期,饮食占据重要地位。如果稍不注意,很有可能就会陷入饮食误区,影响康复。尤其是发物,癌症患者一定要辩证看待,不能对发物全盘否定,也不能什么都吃,应该根据自己身体的实际情况,选择适合自己的食物。
鸡肉炸过之后确实非常香,特别是鸡翅很好吃,但是脂肪含量太高了,而且经过高温的烹炸,也容易产生苯并芘等致癌物质。
二是鸡屁股,鸡屁股有一部分叫做腔上囊,主要是鸡的免疫器官,这里还有一个巨噬细胞,专门吞噬病毒、细菌的。如果吃鸡屁股,就相当于把巨噬细胞也吃到肚子里,对健康是有潜在危险的。
还有一种说法说癌症人群要忌口鸡肉、红肉,是因为这样的肉属于“发物”。在民间一直流传着发物的说法,说在患病期间吃发物,会加重病情,对身体健康不利。
事实上,鸡汤并不比鸡肉更加营养。鸡汤中的营养物质是从鸡肉、鸡皮、鸡油、鸡骨中溶解出来的,包括脂肪、少量维生素、钙、磷、铁等,蛋白质含量低,热量却很高。
关于鸡肉的谣言非常多,一定要学会鉴别谣言,不要让鸡肉背上一些莫须有的“黑锅”!相比较于红肉而言,白肉是更加健康的肉制品。日常吃肉可以以白肉为主,红肉为辅,调整两种肉类摄入的比例,对于健康而言很有益处。
相信这个问题,困扰着许多癌症病人和他们的家属。许多癌症患者都有一个观点,就是怕摄入过多营养会让癌细胞吸收,反而扩散得更快!所以许多癌症患者治疗和康复期间,都不敢主动摄入营养丰富的食物,例如鸡蛋,鱼肉鸡肉等,甚至有人天天青菜白粥,企图让癌细胞被“饿死”。
任何事情都是过犹不及的,我们国家的膳食指南曾经推荐过,每天的畜禽肉摄入量最好控制在40~75克,别吃得太多,否则会影响其他食物的摄入。
关于肿瘤病人的饮食,用一句话来说,就是“既要开口,也要忌口”。“开口”就是摄入充足的脂肪、蛋白质、维生素等对人体营养均衡有利的食物,“忌口”就是要控制自己,避免摄入对治疗肿瘤有害的食物。
因治法而异
鸡杂不能吃,有毒素残留?
吃鸡肉真的会增加发生癌症的风险吗?在这项研究当中我们可以看到有些癌症和鸡肉可能存在一些关联,但是这种内在的联系并没有明确证实有可能是统计上的问题,有可能是凑巧。
癌症与常吃红肉有一定关系,动物性脂肪与蛋白质会增加致癌率,因此尽量少食用牛羊肉,可选择鸡鱼肉,如除去外皮后的鸡肉、比目鱼、鳕鱼等等。一天食肉量在30g以内。
癌症会严重消耗身体的营养和能量,癌症手术之后,更加需要注意补充身体需要的各种营养,这对于癌症患者的术后康复十分重要。人体营养补足了,免疫力提高,也可以让癌症患者有更多的能量去对抗癌症复发。
从病理学角度来看,肿瘤的发展形态,与患者摄入“发物”,以及患者本身的过敏性疾病是不存在关联性的。在多年的临床治疗当中,也未发现因吃“发物”导致癌症病情加重、复发的案例,所以癌症患者不能吃“发物”这种说法,是站不住脚的。
姚庆华主任的话不无道理,如果癌症病人无法摄取足够的营养物质,保证身体机能稳定,那么很可能无法坚持完整个抗癌过程。
鸡肉当中的营养物质非常丰富,含有优质蛋白质和微量元素,癌症患者吃鸡肉可以给身体补充所需的营养,提高免疫力和抗病能力,癌症患者可以吃鸡肉。
一、鸽子肉是发物,癌症患者能不能吃?
二、鸽子肉的营养价值
三、超4成癌症患者营养不良
四、癌症患者怎么吃有利于康复?
[1]《吃一种肉竟比吃9只鸡还有效》.环球网-生命时报. 2015-07-01
[2]《养生需知:癌症患者怎么吃? 8大对症饮食》.人民网―生命时报.2013-04-02
[3]《肿瘤患者普遍营养不良 两成患者是“饿”死的》.环球网-生命时报 .2016-04-27
发物是一个很笼统的概念,民间传说这不可以吃那不可以吃,但其实,这没有什么科学依据。更何况,肿瘤患者急需补充营养,忌口是万万不行的,如果你真的担心,那就先吃一两顿,如果没有什么不适情况,就放下你的偏见继续吃;
酒会对胃造成慢性损伤,大量饮酒会引起血热,尤其是药酒。研究表明,酒精可以促进毒素的吸收,是一种促癌剂。
癌症患者真正要远离的食物
因病而异
一、鸡还能不能吃了?
据报道,牛津大学的研究人员收集和整理了47多万名中年英国人从2006年至2014年的饮食习惯和患病数据,结果发现,每年有2.3万人确诊癌症。进一步分析发现,鸡鸭鹅等家禽肉的食用量与黑色素瘤、非霍奇金淋巴瘤、前列腺癌等呈正相关。
二、鸡翅尖、鸡屁股、鸡杂…鸡有哪些部位不能吃?
三、鸡肉是发物?感冒、癌症都不能碰?
[1]可怕!鸡的这些部位千万不能吃?多数人都不知道 .人民日报. 2019-09-16
[2]鸡肉致癌?低盐饮食不健康?,全民较真,2019-10-11
[3]鸡汤VS鸡肉哪个营养更高.健康报.2015-10-16
脂肪虽然是热量的主要来源,但不宜过度食用。因为如果患者在病情进展中或者已经在治疗阶段,会有恶心、呕吐厌油腻和消化功能差的表现,所以这时候更不该吃脂肪多的食物。
真正中医入药的鸡,叫乌鸡,又称乌骨鸡、药鸡。李时珍说:“乌骨鸡,有白毛乌骨者,斑毛乌骨者,有骨肉俱乌者,肉白骨乌者。但观鸡舌黑者,则肉骨俱乌,入药更良。……肝肾血分之病宜用之。男用雌,女用雄。妇人方科有乌鸡丸,治妇人百病。煮鸡至烂和药,或并骨研用之。”乌鸡肉味鲜美,可作珍馐美馔,又被作妇科圣药。《食疗本草》指出,“黑雌鸡,治反胃、腹痛、骨痛、乳痈、安胎。”